Tiêm phòng trong thai kỳ là biện pháp quan trọng giúp bảo vệ mẹ bầu và thai nhi khỏi những bệnh nguy hiểm. Mỗi loại vắc xin đều có vai trò riêng, và một số loại vắc xin còn giúp tạo miễn dịch thụ động để bảo vệ cho bé ngay từ khi còn trong […]

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh, cung cấp đầy đủ dưỡng chất và kháng thể giúp bé phát triển toàn diện. Việc cho con bú không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe cho bé mà còn giúp mẹ bầu giảm nguy cơ mắc các bệnh sau sinh. […]

Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu tăng lên đáng kể để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, từ hệ thần kinh, xương cho đến cơ bắp và các cơ quan khác.  […]

Chăm sóc trẻ sơ sinh trong những tháng đầu đời là một thử thách lớn đối với các bậc cha mẹ, đặc biệt là những người lần đầu làm cha mẹ. Trẻ sơ sinh có nhu cầu chăm sóc đặc biệt để đảm bảo sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh […]

Sinh non là tình trạng thai nhi chào đời trước tuần thứ 37 của thai kỳ, dẫn đến nhiều nguy cơ về sức khỏe cho cả mẹ và bé. Mặc dù không phải lúc nào sinh non cũng có thể ngăn ngừa, nhưng việc nhận biết sớm các dấu hiệu và áp dụng các biện […]

Sau khi sinh, cơ thể mẹ bầu cần thời gian để phục hồi từ quá trình sinh nở và chăm sóc bé. Việc chăm sóc bản thân sau sinh là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe và tinh thần của mẹ bầu. Bài viết này sẽ cung cấp các lời khuyên hữu ích […]

Trong ba tháng cuối thai kỳ, cơ thể mẹ bầu chuẩn bị cho quá trình sinh nở, và việc tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe, giảm căng thẳng, và chuẩn bị tốt hơn cho việc chào đón em bé. Tuy nhiên, không phải tất cả các bài […]

Trái cây là một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ. Một số loại trái cây còn giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và bổ […]

Yoga là một phương pháp tập luyện nhẹ nhàng nhưng mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe của mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất, mà còn giúp mẹ bầu thư giãn, giảm căng thẳng và chuẩn bị tinh thần cho quá trình […]

 Sau khi sinh, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với nhiều thay đổi lớn cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhiều phụ nữ sau sinh gặp phải những vấn đề sức khỏe như trầm cảm, đau lưng, hoặc các biến chứng liên quan đến quá trình sinh.  Hiểu rõ những vấn đề thường gặp […]